Langer jong, vitaal en een slanker lichaam
Als vitaliteitscoach en sanacoach begeleid ik jou om evenwicht te vinden tussen je drukke leven en het bereiken van een gezonde levensstijl, zowel fysiek als mentaal.
Persoonlijke advies op maat
Gemakkelijk vol te houden
Totaal aanpak
“Geweldig advies waar ik iets mee kan. Ik ben bewuster van mijn keuze in voedingsmiddelen. Voorheen had ik hier geen flauw idee van.”
– M.V.
“De Vitaliteitsboost is echt een aanrader. Ik voel me rustiger, meer bij mezelf. Ik kan er weer even tegen. Mijn batterijtje is weer opgeladen.”
– A.M.
Gezonde voeding- en leefstijl
Ik help je graag op weg naar een vitaler, fitter en slanker leven. Bij mij staat een gezond leven centraal. Ik begrijp dat tijd maken niet altijd gemakkelijk is, maar juist door de kleine veranderingen kun je grote resultaten behalen. Stap voor stap zullen we aanpassingen maken die goed passen bij jouw levensstijl. Het vitaliteitsprogramma wordt op maat gemaakt en is absoluut haalbaar voor de rest van je leven om langer jong, vitaal en fit te blijven!
Je hebt slechts één lichaam gekregen om in te leven. Laten we er goed voor zorgen!
Workshops
Betreed een wereld van zelfontdekking en persoonlijke groei tijdens de inspirerende workshops, speciaal ontworpen voor vrouwen die streven naar een gezonde en vervullende levensstijl. Leer hoe je bewuste keuzes kunt maken die je energieniveau verhogen, je algehele levenskwaliteit verbeteren en je laten stralen van binnenuit.
Ook de workshops voor kinderen zijn een gelegenheid om hen spelenderwijs te laten genieten van een gezonde levensstijl. Ze leren van jongs af aan goede gewoontes, waar ze de rest van hun leven voordeel uit halen.
Slim bewegen
Vitaliteit, de staat van levendig welzijn, bereik je door een actieve levensstijl te omarmen. Beweging, in al haar vormen, speelt hierbij een cruciale rol. Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, fietsen en dansen, versterkt niet alleen het lichaam, het bevordert ook een positieve stemming. Dit kan worden aangevuld met een Vitaliteitskuur, die helpt bij het verwijderen van opgehoopte toxines en het bevorderen van een gezonde doorstroming van lymfevocht, waardoor vitaliteit op een nog dieper niveau wordt ondersteund.
Optimaal opladen
Laad jezelf optimaal op door middel van diepe ontspanning, het versterken van je innerlijke connectie en kostbare quality time voor jezelf. Deze speciale behandelingen voor de vrouw bieden de ultieme ervaring om jezelf weer in balans te brengen en vernieuwde levenskracht te vinden.
Je voelt diep van binnen een serene rust die je met jezelf verbindt. De lasten glijden van je af. Je voelt je vrij.
Persoonlijke advies op maat
Elk individu is uniek, daarom ga ik graag samen met jou op zoek naar het advies dat jij nodig hebt. Welke obstakels kom jij tegen? Waar kan ik je ondersteunen? Samen gaan we stap voor stap vooruit.
Totaal aanpak
Je uiterlijke schoonheid straalt pas werkelijk wanneer je innerlijke schoonheid schittert en er voldoende aandacht gaat naar emotionele ondersteuning, die jouw vitale leven bevordert.
Gemakkelijk vol te houden
De kleine veranderingen transformeren zich tot gewoontes die zonder moeite een leven lang vol te houden zijn. Geen kcal tellen, geen gedoe. Bewust gezonde keuzes leren maken.
Wil jij vitaler, energieker en langer jong door het leven gaan?
Dan ondersteun ik je graag met het behalen van je doelen.
Heb je een vraag?
Stel ze via het onderstaand contactformulier.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Maandag: volgens afspraak
Dinsdag: volgens afspraak
Woensdag: volgens afspraak
Donderdag: volgens afspraak
Vrijdag: volgens afspraak
Betalen kan met cash of payconiq