Gun jezelf een langer jong en vitaler leven

Ontdek Jouw Beste Zelf

Wil je je energie verhogen, je gezondheid verbeteren en je leven in balans brengen? 6 avonden, waarin ik je inspireer, motiveer en wegwijs maak op het gebied van gezonde voeding, beweging, leefstijl, slaap en emotioneel welzijn.

Elke avond biedt een mix van praktische tips, waardevolle inzichten en hands-on technieken om direct toe te passen in jouw dagelijks leven. Ontvang persoonlijke begeleiding, ontwikkel nieuwe gewoonten en leer hoe je met kleine veranderingen grote resultaten kunt bereiken.

Kom en ervaar een transformatie die je leven op een positieve manier zal veranderen.

Wat mag je verwachten?

• Gezond Ontbijt, Lunch en Avondeten: Leer hoe je gebalanceerde en voedzame maaltijden kunt samenstellen die je energie geven voor de hele dag.
• Gezonde Tussendoortjes: Ontdek verantwoorde en lekkere snackopties die je helpen om op koers te blijven, zonder in te leveren op smaak.
• Bewust Drinken: Krijg inzicht in de beste drankkeuzes voor een optimale hydratatie en gezondheid.
• Betere Nachtrust: Ontvang tips om je slaapkwaliteit te verbeteren, zodat je elke dag uitgerust en energiek kunt beginnen.
• Emotionele Ondersteuning: Leer hoe je emotioneel in balans blijft en stress kunt beheersen, met praktische strategieën voor een gelukkiger leven.
• Zelfzorg en Wellness: Ontdek het belang van zelfzorg en leer eenvoudige, dagelijkse routines om je mentale en fysieke welzijn te verbeteren.
• Etiketten Lezen: Word een slimme consument en leer hoe je voedingsetiketten leest om betere keuzes te maken in de supermarkt.

Of je nu net begint aan je gezondheidsreis of op zoek bent naar nieuwe inzichten om je huidige levensstijl te verbeteren, deze avonden bieden je waardevolle kennis en praktische tools die je direct kunt toepassen.

Kom en ontdek hoe je op een holistische manier voor jezelf kunt zorgen.

Reeks van 6 avonden

Deelnameprijs voor de 6 avonden: 255 euro

Inclusief:

• Goodiebag: Een goodiebag met gezonde producten die je op weg helpen.
• Tips en recepten: Een bundel met eenvoudige tips en smaakvolle recepten, die je direct kan toepassen en heerlijk smaken.
• Proeverijen: Geniet van heerlijke proeverijen van gezonde snacks en maaltijden die je inspireren om nieuwe smaken en combinaties te ontdekken.
• Kruidenthee en zuiver water: Tijdens de sessies staat heerlijke kruidenthee en zuiver water klaar, om je gehydrateerd en verfrist te houden.

Schrijf je vandaag nog in en start jouw reis naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven!

Wil jij ook stralen met een gezonde en verzorgde huid? Kom dan naar deze workshop en ervaar het zelf!

Tijdens deze workshop leer je alles over hoe je jouw gelaatsverzorging kunt optimaliseren met natuurlijke producten. Onze huid is dagelijks blootgesteld aan invloeden van buitenaf en verdient daarom extra aandacht en zorg. Ik help je ontdekken waarom het zo belangrijk is om je huid goed te reinigen en met welke natuurlijke producten je dit het beste kunt doen.

Wat kun je verwachten?

• Ontdek waarom huidreiniging essentieel is en welke natuurlijke producten geschikt zijn voor jouw huidtype.
• Leer stap voor stap hoe je je huid optimaal kunt verzorgen.
• Voel en beleef zelf hoe je huid reageert op de zachte, natuurlijke ingrediënten die we gebruiken.
• Genieten, aandacht en zorgen voor jezelf om daarna nog meer te stralen.

Waarom kiezen voor natuurlijke huidverzorging?

Natuurlijke producten zijn zacht voor je huid en vrij van schadelijke chemicaliën. Ze ondersteunen de natuurlijke balans van je huid, laten je huid ademen (maw sluiten de huid niet af). Tijdens de workshop laat ik je zien en ervaren, hoe je met eenvoudige, natuurlijke ingrediënten de beste resultaten kunt bereiken voor een stralende en gezonde huid.

Data

20 december 19u-21u

Deelnameprijs 45 euro

Inclusief

• Verzorging van je gelaat, hals en ogen met natuurlijke producten
• Ontspannende rituelen om thuis verder te gebruiken
• Huidanalyse
• Persoonlijk advies voor jouw huid
• Tips om een goede keuze te kunnen maken voor thuisproducten
• Gezond hapje en drankje
• Gezellig samen zijn

Wil je erbij zijn? Schrijf je dan snel in, want de plaatsen zijn beperkt.

Kom langs en ontdek de natuurlijke weg naar een gezonde huid! Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen.

Tienerworkshop

Ben jij een tiener en wil je weten hoe je je huid gezond en stralend kunt houden?

Kom dan naar de workshop, special voor jou als tiener en ontdek de geheimen van natuurlijke huidverzorging in combinatie met voeding -en leefstijltips!

Waarom is huidverzorging belangrijk?

Tijdens deze workshop leer ik je waarom het zo cruciaal is om je huid goed te reinigen met de juiste natuurlijke producten. Je huid is dagelijks blootgesteld aan allerlei invloeden zoals vervuiling, make-up en zelfs stress. Door je huid op de juiste manier te reinigen, help je deze invloeden te verminderen en houd je je huid gezond en stralend.

Wat kun je van je huid leren?

• Puistjes en Onzuiverheden: Heb je last van acne of andere onzuiverheden op bepaalde delen van je gezicht? Ik ga in op de oorzaken en laat je zien hoe je deze kunt verminderen.
• Emoties en Huid: Wist je dat je emoties een grote invloed hebben op je huid? Stress en andere emoties kunnen bijdragen aan onzuiverheden en een doffe huid. Ik leer je hoe je hiermee om kunt gaan.

Wat gaan we doen?

• We gaan concreet aan de slag met het reinigen en verzorgen van je huid. Je leert welke natuurlijke producten het beste zijn voor jouw huidtype en hoe je ze gebruikt.
• Je ontvangt praktische tips over voeding en levensstijl die je kunt toepassen zonder je hele voedingsschema om te gooien. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken!
• Je kan je vragen stellen over huidverzorging, voeding en hoe je jouw huid gezond kunt houden. Ik beantwoorden ze met plezier om jou te ondersteunen.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is speciaal voor jou, als tiener! Of je nu last hebt van acne, gewoon wilt leren hoe je je huid beter kunt verzorgen of meer wilt weten over de invloed van emoties op je huid, deze workshop is voor jou.

Data

20 december 14u-16u Weg examenstress, voorbereid op de feestdagen

Deelnameprijs 30 euro

Inclusief

• Leren reinigen en verzorgen van je huid met natuurlijke producten
• Huidanalyse
• Persoonlijk advies voor je huid en hierbij passende voeding- en leefstijltips
• Tips om een goede keuze te kunnen maken voor thuisproducten
• Gezond hapje en drankje

Wil je erbij zijn? Schrijf je dan snel in. Ik werk met kleine groepjes.

Doe mee en ontdek hoe je jouw huid gezond en stralend kunt houden! Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen.

Vitaliteitsworkshop in jouw zaak

Prijs op aanvraag